カラダを最も効率良く動くつかうための筋肉By サーフコーチ林英祐 / 2021年7月25日 レッスンを受ける前にコースの登録をお願いします。 パドリングでカラダが軽く速く安定して動かせる3つの条件 基本となる体幹の使い方を体軸呼吸法で身に付ける 戻る: バイオロジック・パドリング講座ver.4.5 > 事前予習課題