2.安定感を出す根っこがココBy サーフコーチ林英祐 / 2023年8月25日 レッスンを受ける前にコースの登録をお願いします。 1.カラダの状態を作る上での土台を安定させる 3.背骨を支える土台を安定させ、体幹を強化する 戻る: BioMexSurfing-Basics > BMS-BA第1部:レベルアップの妨げとなる制約を取り払う