6.テイクオフ動作STEP3:テイクオフ直後のスピードを速くする秘訣By サーフコーチ林英祐 / 2023年5月16日 レッスンを受ける前にコースの登録をお願いします。 5.テイクオフ動作STEP3:足運びをスムーズにコンパクトに変える 7.パドルストロークを効率よく進むように変える 戻る: ムーバブル・チェイン・サーフ・ダイナミクス入門編 > モジュール4:フォームと動作の最適化によるパフォーマンス向上