モジュール

カラダの使い方をアップデートするワーク

レッスン

• カラダを使うためのウォームアップ
• 股関節の使い方を身につける
• 肩甲骨と腕のワーク
• 体幹のワーク

#1ドライブ・ライディング・フォーム・5エレメンツ

レッスン

• #1-1：ライディングフォームの全体像とスタンス
• #1-2：接地感を上げるヒザ下の設定
• #1-3：スピードに直結する股関節への乗り方
• #1-4：股関節に乗る感覚を掴む方法
• #1-5：動けるアッパーボディの作り方
• #1-6：スピードに変える腕〜肩甲骨の使い方
• #1-7：ボードを走らせる意識の入れ方
• #1-8：フロントサイドのライディングフォーム
• #1-9：バックサイドのライディングフォーム
• #1-10：スピードを出すライディングの基本動作

#2.リップアクションの基本

レッスン

• 1.何故、リップアクションが出来るのか？
• 1.2.ライディングで波を使うべき場所のアナライズ
• 2.アップス地獄から抜け出す波の使い方
• 3.プロやリップする人に共通する波の使い方
• 3.2プロや上級者の波の使い方アナライズ版
• 陸トレ1：ラインを太くするシュミレーション陸トレ
• 陸トレ2：ライディングの流れをインストールする方法
• 陸トレ4：パワーゾーンを確実に使うターゲティングプロセス
• 陸トレ3：ライディングの流れの開始点を具体化する
• 陸トレ5：バックサイドのリップアクションにおけるターゲティング

[TRF]#3フィニッシュとボトムターン

レッスン

• 1バックサイドリップアクション・基本の流れ
• 2.ライディングフォームのアップデート
• 3.ボトムターンのコツを掴む
• 4.フィニッシュを確実に決める
• 5.ボトムターンをドライブさせる
• 6-3.フロントサイド・リエントリーのシャドー3
• 7-1.バックサイド・リエントリーのシャドー1
• 7-3.バックサイド・リエントリーのシャドー3

伸びるターンを身に付けるRail Work Driver

レッスン

• 1.フロントレールワーク
• 2.バックサイドターン
• 3.テイクオフ直後にフォームを安定させるテクニック
• 4.コンプレッションのかけ方
• 5.ドライブのコントロール方法
• 6.ターゲティングでの狙い方
• 8.レールトランジション