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運営会社（株）DEEP ARMS DESIGNS CO.
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何年も上達せずに同じレベルで躓いてる、サーフィンが難しすぎる・・・
色々と試してみるけど上手くできず、モヤモヤしてる？
年齢に合わせたサーフィン上達法。 40・50代でも諦める必要はありません！
- 事実、10年スクールに通って出来なかったことが出来るようになったり…
- 事実、サーフィン復帰3年目の女性は、すごくリラックスしてボトムまで降りていけてスローモーションのように感じられたり…
- 事実、テイクオフのタイミングを以前より計れるので、以前よりもスピードが段違いです。
- 事実、プロサーファーはテイクオフで95%の体力を使っちゃってる人には絶対にやった方がいいと絶賛してくれたり…
この様な変化を実感しているのですが、、、
FROM:新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林
あなたはこんな事感じた事ありませんか？
- 色々な動作を参考にしてみるけど混乱するだけ。うねりからは乗れず、最近はスープでも板が走らない、足も出せない状況
- 週一のサーフィンではなかなか上達もせず、加齢とともに体力も落ちていき、テイクオフに遅れを感じている
- カラダに残るシンドイ疲れがあり、サーフィンした日と翌日はテンション上がらずに1日が過ぎてしまう
- 上達するのが頭打ちと感じ、ショートボードがおっくうに感じる。またパドル力の低下を感じる
- カラダの色々な所に痛みがあり、それをカバーして動作すると必ず動作が遅れ失敗する
サーフィンって波に乗れたとき、自然との一体感というのは他にはない快感や気持ちよさを味わえますよね。それでサーフィン病み付きになるのですが、、、 40・50歳になると、以前のように動けなくなる・・・という事が起きてきますよね。 年齢的には上手くなる事はない・・・などと思う事もあるはずです。 サーフィンそのもの自体が疲れるし、小波だとテイクオフが重たく、遅い。 何年もやってきてるけど、上手くなる気配がなく。こんなに難しいスポーツは他にはないって思った事あるのではなないでしょうか・・・ 色々とやってみたけど、何が正解なのか分からず混乱したり、上手くならない自分に自己嫌悪さえかんじているあなた。もう何をやってもだめなのだろうか、というのが今の心境ではないでしょうか、、、
調子悪くてテンションが下がり気味
自分に自信がなくなってきた
サーフィンの上達に関して色々な事をやってきた。ハウツーをトライアンドエラーで沢山やってみたり。コーチングやスクールなどにも通ってきた。 以前のようにサーフィンができなくなってきたり、もう何年も同じレベルで一向に上達できていない。サーフィンはこのまま下手になってしまうのではないか・・・と不安になったり。
何年も同じレベルで躓いていると感じているため、挫折感や失望感を抱くことがあり思うような進歩や成果を得られないことによって、自信やモチベーションが低下し、自分はセンスがないのかな自己評価が落ちることもあるかもしれません。
特に40歳を過ぎると、サーフィン以外の日常生活でも身体的な制約が増えてきたりしますよね。 日常的な動作や運動においても痛みや不快感が生じやすくなり、生活の質が低下する事も年に何回かあるかもしれません。
サーフィン仲間には、「最近、調子悪くてテンションが下がり気味。自分に自信がなくなってきたし、ボードを変えたからって上手くなる事は期待出来ないし、どうやったら上達できるか全く分からない。」と話してたり、、、
若い時の様な感じで動けたら、もっと上手くなれると思うし、ロングライドだけじゃなく、コンスタントにリップに当てることも出来るようになりたいって思っているかもしれませんよね。
「今まで10年教わってきたことは何だったんだ・・・」
和田さん（52歳男性）がサーフィンを10年間続けてきました。
毎週サーフィンスクールに通っていたけど、一向に上達しないと落ち込んでいました。 ショートボードでリップに当てられるようになりたいという一心で10年続けてきましたが、スクールのインストラクターに教えてもらったことをやっても全然できなかったそうです。
分からない事を質問しても、「35年サーフィンしているオレが分からないんだから、分かるわけ無いだろ」とか言われたりして、かなりヘコんでいたそうです。
それは和田さんだけの問題じゃありません。
ほとんどのスクールやサーフコーチング、ハウツーなどで上達の最大の障害になっていることは、その人がやっていることを教えているだけなので、科学的な背景や情報が欠如しているからです。
遊びがベースのサーフィンには、上手い人が上手くいった経験則がベースで、様々なハウツーが広まっています。 しかし、そこには解剖学や運動力学、関節運動学・運動構造論などの科学的な裏付けが入ってないので、再現性が乏しいのです。
そこで和田さんは、科学的に裏付けられた方法をやってもらいました。そしたら、やりたいと思っていたテイクオフでボードを胸で押して加速させる動作がいとも簡単にできてしまいました。
今まで10年教わってきたことは何だったんだ・・・という気持ちにおそわれたそうです。でも、こんなにも簡単に変わるのなら費用的にも微々たるものだと感じました。
パドルは全然疲れなくなり、テイクオフの走り出しは速くなっていきました。 そして、モモ〜腰の小波でのテイクオフは周りのサーファーはヨッコラショと重たくおそい状態だったのに、子供のような軽さでテイクオフすることができて、「これを知らなかったらサーフィン終わっていたかも」と衝撃を受けたそうです。
ライディングも変わっていき、コンディションが良い時にはリップに当てることができるようになったそうです。「この前、初めてリップに当てることができて、ボードがリップまで上がるのが見えました」とか、「ハワイでサーフィンしたとき、大きな波でもの凄く効果があり、このメソッドは効果絶大でした！」と感想をもらっています。
50代でも上達できる3STEP
カラダに無意識で入っている力を抜くやり方と状態を覚える
まず、あなたはカラダに無意識で入っている力を抜くやり方と状態を覚えることで、自然な動きを実現できるようになります。カラダの余分な緊張が解放され、よりスムーズで柔軟な動きを体験できるようになるでしょう。骨、つまり関節からの動かし方を覚える
次に、骨や関節からの動かし方を覚えることで、筋肉に頼らずに骨から動くことができるようになります。あなたは赤ちゃんのような自然で効率的な動きを身につけ、カラダの負担を軽減することができるでしょう。動作や力から、動きを何処に伝えるのか？力の伝え方を覚える
さらに、動作を力に変えて伝える方法を学ぶことで、より正確で効果的な動きが可能となります。あなたはカラダの動きを意識的に特定の場所に伝えることができ、サーフィンの動作を自在に組み立てることができるようになるでしょう。
カラダが動くときには、必ずメカニズムが存在しています。
カラダのメカニズムは、精密な時計のようなもので、すべての歯車が正確に噛み合って、滑らかで正確な動きを生み出します。これはカラダが動くときでも同様です。
つまり、あなたのカラダも歯車が正確にかみ合うようになることで、滑らかで正確な動きが出来るようになり、カラダへの負荷が減り動きがパフォーマンスに繫がるようになります。
この3つのステップは、カラダが動くメカニズムの要素の3つになります。これらを身につけることで、50代でも大きな変化を感じることができるようになりました。
あなたはカラダのメカニズム（フィジカル・コア・システム）を使うことで、サーフィンの動きが変わることを実感できるでしょう。様々なカラダの動きがサーフィンの動作に直結するので、サーフィンの動作もダイレクトに変わってゆきます。
つまり、あなたは動作やハウツーなどの表面的なモノと追求するタイプか？それともカラダが動くメカニズムという本質を追究するタイプか？どちらを選ぶのか？という事です。
40代50代に必須のサーフィン上達法
ムーバブル・チェイン
サーフ・ダイナミクス：入門編
この講座は、他のハウツーやサーフスクールとは異なる点があります。年齢に合わせたトレーニングプログラムを提供している事です。多くの一般的なスクールやトレーニングプログラムでは、年齢に関係なく同じアプローチが用いられることが一般的です。しかし、ムーバブル・チェイン・サーフ・ダイナミクス：入門編は40代や50代以上のサーファーを対象に、年齢に特化したトレーニングを提供しています。
年齢によってカラダの変化や制約が生じることは避けられません。ムーバブル・チェイン・サーフ・ダイナミクス：入門編ではそれらの変化や制約を考慮しながら、サーフィンの動きや体の使い方を最適化するための指導を行います。年齢に応じた適切なエクササイズやトレーニング方法を学ぶことで、効果的なトレーニングができるようになります。身体に負担をかけずに上達することができます。
また、年齢に合わせたトレーニングは他の一般的なスクールやコーチングでは見逃されがちな要素です。ムーバブル・チェイン・サーフ・ダイナミクス：入門編は専門的な知識と経験を活かし、年齢に特化したアプローチを提供します。それにより、年齢に関係なくサーフィンの上達を目指すことができます。
年齢に合わせたトレーニングは、カラダの変化や制約に対応するだけでなく、サーフィン以外の日常生活においても大きな影響を与えます。痛みや不快感の軽減、身体機能の向上、生活の質の向上など、年齢に応じたトレーニングは総合的な健康維持につながります。
ムーバブル・チェイン・サーフ・ダイナミクス：入門編は40代や50代以上のサーファーに向けた内容です。年齢に関係なく自信を取り戻し、長く楽しみながらサーフィンを続けるために最高のサーフィン体験を追求しましょう。
コンセプト
他との違いは？
この講座のコンセプトは、体軸理論、解剖学、運動力学、関節運動学、運動構造学、脳科学などの専門的な知識を活用し、サーフィンにおけるカラダの使い方と動きの最適化を追求し、サーフィン上達専用の講座です。
コンセプトの一つは、年齢に合わせたトレーニングを提供することです。40・50代以上のサーファーを対象にしており、年齢によるカラダの変化や制約を考慮しながら、効果的なトレーニングプログラムを提供します。他の一般的なスクールやコーチングとは異なり、年齢に特化したアプローチが特徴です。
また、体軸理論、解剖学、運動力学、関節運動学、運動構造学、脳科学などを取り入れた独自のメソッドを提供しています。これは、カラダの連鎖的な動きや関節の連動性を最適化するためのトレーニング手法であり、サーフィンにおけるパフォーマンス向上に直結します。他のスクールやハウツーとは異なるこの特徴的なメソッドを通じて、あなたの動きの質と効率を向上させることができます。
さらに、この講座では専門的な知識に基づいたトレーニングを提供しています。体軸理論や解剖学、運動力学などの専門的な知識がベースとなっているので、サーフィンのテクニックやトレーニング方法に科学的な根拠を持ち込むことができます。これにより、効果的なトレーニングプログラムの設計やパフォーマンスの向上につながります。
総合すると、ムーバブル・チェイン・サーフ・ダイナミクス入門編は年齢に合わせたトレーニング、ムーバブル・チェイン運動連鎖法、専門的な知識の活用といった要素が組み合わさっています。他とは異なる独自性と効果を提供し、あなたの上達とパフォーマンス向上に革新をもたらすことができます。
本講座の特徴
あなたが受講すべき３つの理由
1.年齢に合わせたトレーニングを提供します
40・50代のサーファーには、従来の一般的なスクールやコーチングでは年齢に応じたトレーニングプログラムが欠けていることが多いです。この講座では、年齢に特化したアプローチを導入し、カラダの変化や制約を考慮しながら最適なトレーニングを提供します。あなたは自分に合ったトレーニングを受けることで、効果的なサーフィンのテクニックや体の使い方を習得し、上達の道を切り拓くことができます。
2.専門的な知識と科学的な根拠に基づいたトレーニングを提供します
体軸理論、解剖学、運動力学、関節運動学、運動構造学、脳科学などの専門的な知識を学ぶことで、あなたはサーフィンの動きや体の使い方について深い理解を得ることができます。これにより、効果的なトレーニングプログラムの設計やパフォーマンスの向上につながります。この講座を受けることで、あなたは科学的なアプローチを通じて自身のサーフィンを革新し、成果を最大化することができます。
3.上達の加速をもたらします
あなたは何年も同じレベルで躓いていたり、上達が停滞していると感じているかもしれません。この講座では、以前のレベルで躓いている問題に対する解決策を提供し、効果的なサーフィンのテクニックやトレーニング方法を習得することができます。これにより、テイクオフの動作の改善や波に乗るスキルの向上など、上達が加速されます。Tomは自信を取り戻し、思い通りの進歩と成果を得ることで、サーフィンの喜びと達成感を実感することができます。
これらの理由から、あなたはムーバブル・チェイン・サーフダイナミクス：入門編を受講することで年齢に合ったトレーニング、専門的な知識と科学的な根拠に基づいたトレーニング、上達の加速を実現することができます。ムーバブル・チェイン・サーフダイナミクス：入門編はあなたが長年抱えてきた問題や悩みに対する解決策を提供し、彼のサーフィンを変革するチャンスを与えます。年齢に合わせたトレーニングプログラムによって、あなたは自身のカラダの変化や制約を考慮しながら効果的なトレーニングを受けることができます。これにより、サーフィン以外の日常生活でも身体的な制約が軽減され、生活の質が向上します。
また、ムーバブル・チェイン・サーフダイナミクス：入門編は専門的な知識と科学的な根拠に基づいたトレーニングを提供します。体軸理論、解剖学、運動力学、関節運動学、運動構造学、脳科学などの専門的な知識を学ぶことで、あなたは自身のサーフィンにおけるカラダの使い方や動きについて深い理解を得ることができます。これにより、効果的なテクニックやトレーニング方法を習得し、サーフィンのパフォーマンスを向上させることができます。
さらに、ムーバブル・チェイン・サーフダイナミクス：入門編の講座では上達の加速が期待できます。あなたは何年も同じレベルで躓いていたり、上達が停滞していると感じているかもしれません。しかし、この講座に参加することで、彼の問題や躓きに対する解決策が提供され、上達が加速されます。テイクオフの動作の改善や波に乗るスキルの向上によって、あなたは自信を取り戻し、目標に向かって進歩し続けることができます。
このプログラムのアジェンダ
第1部：レベルアップの妨げとなる制約を取り払う
年齢とともにカラダに制約が生じ、サーフィンのレベルアップが停滞している。もしくは、全然サーフィンが上手くならずに、こんなにも難しいのは初めて…これらは、骨盤と背骨の使い方に問題があるため、最適な動きができず、パフォーマンスに制約を感じています。モジュール1では、カラダの動きが悪い・・・という制約を解消するためのアプローチを提供します。 カラダの柔軟性を取り戻すために、本当の脱力と度いう状態か？をしり体感する事で、サーフィンレベルアップへの扉を開きましょう。
- 1.カラダの動きを支配する3つの要素
- 足裏の乗り方
- 全ての動きが集まる場所のポジション最適化：尾路正中
- 体幹の強さの決め手
- 上半身の動きにかかせない含胸抜背
- 上半身と下半身の動きをつなげる場所
- 軸の通し方
第2部：カラダの柔軟性と力強さを取り戻す
年齢とともにカラダの柔軟性と力強さが減少してきた、、、これは、背骨の可動域が狭まり、動きが鈍くなっているからです。モジュール2では、背骨の開発に特化したトレーニングを行い、カラダの柔軟性を回復させます。そうすることで、サーフィンにおけるダイナミックな動きと力強さを取り戻すことができます。
- CAT&COWで背骨を動かしてゆく STEP1
- CAT&COW STEP2
- CAT&COW STEP3
- CAT&COW STEP4
- 仙骨マイコー
- グランドウェーヴ
- サイドスパインウェーヴ
第3部：サーフィン上達への最短ルートを実現するための秘密の鍵
カラダを使うときの「力」、ここについて理解している人は殆どいません。そして、力という要素がサーフィン上達を実現する秘密の鍵です。このモジュール3では、パワーフロー・トレーニングを通じて、少ない力で最大限の力を発揮できてカラダに負荷を掛けない波乗り体験を実現するための秘密の鍵を手に入れることができます。カラダの中を通る力の通り道、呼吸の使い方を最適化し、サーフィンにおいてパワーを最大限に引き出しましょう。自信と充実感を持って波に乗り、サーフィンを楽しんでください。
- パワーフロー
- 足の動きを足裏に伝える
- 腕の動きを手のひらに伝える
- パワーフローをワークに取り入れる
第4部：フォームと動作の最適化によるパフォーマンス向上
第4部では、プローンポジション（パドリングフォーム）や背中の使い方、テイクオフ動作、ストロークなど、具体的なライディングフォームの最適化に取り組みます。 専門的な指導とトレーニングを通じて、サーフィンパフォーマンスを向上させ、理想のフォームを実現しましょう。
- 効率の良いパドルと悪いパドルの違い
- 最適なパドリングフォームの見つけ方
- 顔の位置の上げ方
- テイクオフの動作を軽く変えるSTEP1
- テイクオフの動作を軽く変えるSTEP2
- テイクオフの動作を軽く変えるSTEP3
- パドルストロークを効率よく進むように変える
- ライディングフォームの作り方
- ライディングを変える波の使い方
- テイクオフからコンバットポジションまでのつなげ方
第5部：テイクオフ前に最大加速させるパワーフローの習得
第5部では、テイクオフ前に最大加速させる秘訣を手に入れます。
うねりの前に出て最大加速させる事で、波に置いてかれるという事をなくしてゆき、乗った一本を失敗する確率を減らしてゆきます。
- 水平テイクオフとノーズを下げるテイクオフの使い分け
- パワーフローを使い、テイクオフ前に最大加速させる秘訣
- テイクオフ前に最大加速させるパワーフローの習得STEP1
- テイクオフ前に最大加速させるパワーフローの習得STEP2
- テイクオフ前に最大加速させるパワーフローの習得STEP3
講師の紹介
サーフコーチ林英祐
1976年、東京都生まれ。世界最先端のサーフィン理論とメソッドで、日本人初の海外ナショナルチーム（台湾）のサーフコーチも務めたプロトレーナー兼サーフコーチ。
解剖学、運動力学、関節運動学、脳科学、体軸理論、運動構造論を駆使し、シンプルかつ実践性の高い身体の使い方をコンセプトに活動を展開。
2010年からサーフィンのコーチングに関わり、延べ2600人以上をコーチング。また、JCMA認定体軸セラピスト®︎として、身体の使い方から調整もできる異色のサーフコーチとしてクライアントから絶大な信頼が寄せられている。
I.S.A.サーフコーチングLV1&2/JCMA認定体軸セラピスト®︎。
2014年から世界最先端のサーフィンと言われるチャンピオンシップツアーへ自ら足を運び取材、延べ60万枚の膨大な写真データと現場だからこそわかるリアルな情報を体軸理論を駆使しサーフィンのメソッドに融合。 机上の空論ではなく解剖学や運動力学を駆使して自ら実践検証、一般常識と真逆のアプローチ方法でサーフィンメソッドへ展開し、具体的で分かりやすく再現性が高いと言われている。
I.S.A.公認LV2サーフコーチ
林英祐
出版書籍
「驚くほどパフォーマンスが上がる新しい体幹の教科書」
推薦の声
サーフィンの動作分析において
世界でも類を見ない
ISAレベル2コーチの林さんは、体幹のスペシャリストで、サーフィンの動作分析においては世界でも類を見ない…
私も過去25年数多くのサーフコーチ、フィットネス、サインエンスト、サイコロジストと交流を深めてきたが、林コーチのサーフィンにおける解剖学理論、体幹理論は世界の最先端と言っても過言ではない。
林コーチの科学的理論の根拠を立証する為に、過去3年、ケリー・スレーター、ミック・ファニング、サリー・フィッツギボンズなど数多くのプロサーファーに林コーチの理論を説いたところ、ほぼ全ての理論において感銘していた。
どんな人にオススメ？
- 筋力が弱い女性には絶対にオススメ
- サーフィンを始めたり復帰して間もない方
- 長年サーフィンしてきているのに、上達に悩んでいる方
- 若い時の様に動けなくなってきて、カラダにガタが来ていると感じている方
- 色々な事を試してみたけど、上手く行かないと悩んでいる方
- パドリングがツラく、遅い・・・
- テイクオフの動作が上手くできないし、ボードが走らない
- カラダが硬いから、良い動きが出来ないと思っている
- お腹が出ているから、動作が上手くならないと諦めている方
- 週1サーファーでも効率よく上手くなりたい方
もしあなたがこの中のどれか1つにあてはまるのならば、是非受講してください！
「初めて聞く事ばっかり」「こんな事聞いた事が無かった」「目からウロコ」「色々やっても出来ないわけだ」と必ず言われる講座です。
あなたのサーフィンに必ずお役に立つことをお約束します。
過去に受講された方は、、、
テイクオフで95%の体力を使っちゃってる人には
絶対にやった方がいい
今日の感覚をフォーカスしたら、テイクオフする時にも手の平の感覚に意識を意識したら、アウターマッスルが抜けて力まずにカラダが自由に動いたし、板に乗った時にすごい重心が伝えやすかったのが､印象的でした。
このトレーニングは、テイクオフで使う体力がゼロから100だとしたら、10ぐらいに抑えるそういう感じ。
フルパドルのテイクオフで波にで乗ろうとして90とか95%の力を使っていたら絶対にその先は何もないです。
やっぱここやっていかないと、次のウェブマネジメントだったりとか波の選び方とか次につながらないですよね。 テイクオフで95%の体力を使っちゃってる人には、絶対にやった方がいいんじゃないかなと思います。
このトレーニングは、テイクオフで使う体力がゼロから100だとしたら、10ぐらいに抑えるそういう感じ。
フルパドルのテイクオフで波にで乗ろうとして90とか95%の力を使っていたら絶対にその先は何もないです。
やっぱここやっていかないと、次のウェブマネジメントだったりとか波の選び方とか次につながらないですよね。 テイクオフで95%の体力を使っちゃってる人には、絶対にやった方がいいんじゃないかなと思います。
高間木さま
女性プロサーファー
板の滑り出しが最初から早いなって感じました。
パドリングの時に今までカラダが詰まってた感じがあるんですけど、それを頭の先から足裏の中心まで伸ばすように意識してパドルしたら、その延長上にテイクオフがあり本当にスムーズにいきました。
スムーズに行ったことによって、すごくリラックスしてボトムまで降りていけたので、その後の流れがいつもとか焦ってしまうんですけどゆったりと、スローモーションのように感じてできました。
3つのことを最初に意識していくとテイクオフで、手を着いたら自然と足が出て、流れが良くなったかんじです。スタンスとかそういうことを全く気にしなくなるんですよ。
最初はスタンスを気にしていたんですけど、波が来たらそれだけを意識して乗っていました。1つ1つが丁寧でスムーズに流れに乗って、最後は気がついたら立っていました。 立った時に波の先がどうなってんのかな？って見えたのが2本あり、それを増やしていきたいです。 凄くカラダが軽く感じて、疲れないという事を感じたので、ぜひ50歳以上の方におすすめしたいと思います。
スムーズに行ったことによって、すごくリラックスしてボトムまで降りていけたので、その後の流れがいつもとか焦ってしまうんですけどゆったりと、スローモーションのように感じてできました。
3つのことを最初に意識していくとテイクオフで、手を着いたら自然と足が出て、流れが良くなったかんじです。スタンスとかそういうことを全く気にしなくなるんですよ。
最初はスタンスを気にしていたんですけど、波が来たらそれだけを意識して乗っていました。1つ1つが丁寧でスムーズに流れに乗って、最後は気がついたら立っていました。 立った時に波の先がどうなってんのかな？って見えたのが2本あり、それを増やしていきたいです。 凄くカラダが軽く感じて、疲れないという事を感じたので、ぜひ50歳以上の方におすすめしたいと思います。
辻本さま
サーフィン復帰3年目
こんな小波（モモ〜腰）でも楽しかったです。
エンジョイ出来る、コレが一番良かった
かっちりハマったという感じが強くて、安定感が全然違いました。
軸が通る感じというフィーリングがよく分かりました。
テイクオフのパドルが力いらずで頑張る必要が全くなく、軽く2-3回だけ。
ボードが走っている時間もスゴく長くなって、速くわれる波でも余裕がでていました。
水面からボードが浮いている感じがよく分かって推進力も、他に入っているサーファーと違いました。 何より、こんな小波でも楽しかったです。エンジョイ出来る、コレが一番良かったです。
乗っている最中は時間がゆっくり流れていて、スピード感があるけ余裕がスゴくあってゆっくり感じられるのでボトムを探しに行けるし、そして失速せずに捕まらなくなった。
軸が通る感じというフィーリングがよく分かりました。
テイクオフのパドルが力いらずで頑張る必要が全くなく、軽く2-3回だけ。
ボードが走っている時間もスゴく長くなって、速くわれる波でも余裕がでていました。
水面からボードが浮いている感じがよく分かって推進力も、他に入っているサーファーと違いました。 何より、こんな小波でも楽しかったです。エンジョイ出来る、コレが一番良かったです。
乗っている最中は時間がゆっくり流れていて、スピード感があるけ余裕がスゴくあってゆっくり感じられるのでボトムを探しに行けるし、そして失速せずに捕まらなくなった。
松本さん（51才）
知らなかったら、ヤバいなって思いました。
カラダの芯が通っている感じがして感動しました。
パドルはスゴく速くなってビックリしました。特に海の実感がヤバイです。
テイクオフも足が出るのがスゴいスムーズで、陸より海の方がスゴい違いを感じられます。
そして、画期的にサーフィンが変わりました。
知らなかったら、これから先もヤバいなって思いました。
パドルはスゴく速くなってビックリしました。特に海の実感がヤバイです。
テイクオフも足が出るのがスゴいスムーズで、陸より海の方がスゴい違いを感じられます。
そして、画期的にサーフィンが変わりました。
知らなかったら、これから先もヤバいなって思いました。
和田さん（51才）
サーフィン歴12年
普通は捕まってしまう波なのにトップまで上がれてビックリ
陸での内容が、ビックリ。カラダががっちり安定しました。
テイクオフでヒザを持ってくる事が今までよりもスムーズになってビックリしました。
パドルが終わってボードが走っている時間が、むちゃくちゃ長くなった。
小波でも楽しめて、いつもだと捕まってしまうのが捕まらなくかわってスゴいなと思いました。 掘れる波もあったけど、テイクオフ出来てボトムに降りてトップまで上がれ、普通は捕まってしまう波なのにトップまで上がれてビックリです。
テイクオフのタイミングを以前より計れるので、以前よりもスピードが段違いです。
テイクオフでヒザを持ってくる事が今までよりもスムーズになってビックリしました。
パドルが終わってボードが走っている時間が、むちゃくちゃ長くなった。
小波でも楽しめて、いつもだと捕まってしまうのが捕まらなくかわってスゴいなと思いました。 掘れる波もあったけど、テイクオフ出来てボトムに降りてトップまで上がれ、普通は捕まってしまう波なのにトップまで上がれてビックリです。
テイクオフのタイミングを以前より計れるので、以前よりもスピードが段違いです。
渡辺さん（58才）
サーフィン歴35年
ZOOMでもスゴいです！
ZOOMでもパドリング動作やテイクオフ動作がしやすくなるのを感じることが出来ました！！！スゴイです！呼吸やインナーマッスルの使い方がいかに大事か良く分かりました。また、世界のトップサーファーの身体の使い方を例にしてとても分かりやすく解説してくれます。
中津さま
整体師・トレーナー
※写真はイメージです
※個人の感想であり、結果を保証するものではありません
ワーク前後で身体の変化を即時に感じられます
講座は、身体の基準をつくり認識することからはじまり、固めない体幹の使い方や横隔膜を自在にコントロールするという新感覚呼吸のワーク、また動作にも基準をつくり、身体が重くなる、軽くなるなど質を変える使い方を体感させていただきました。
体感後は、サーフィンのどの場面で使用するのか、日常生活ではどのように利用していくのかなど細かな説明もいただき、具体的にイメージすることができました。内容は超具体的で分かりやすく、ワーク前後で身体の変化を即時に感じることができ、どのスポーツにも必要なメソッドだと感じます。
不室真大さま
フィジカルトレーナー/施術家
※写真はイメージです
※個人の感想であり、結果を保証するものではありません
とても価値の高い内容
今日はありがとうございました。
講座はとても分かりやすく、ほんとうによく理解出来たと感じます。
他の参加者の方々の質問などもとても参考になるものばかりで、とても価値の高い内容でした。
海には入らないので、早速スケートボードで実践してみました。
安定感が信じられないほど向上しました。
舌路はまだ慣れないせいか苦しくなってしまい口開けてしまいます。頑張って早く慣れたいと思います。
引き続きよろしくお願いいたします。
渡辺さま
サーファー
※個人の感想であり、結果を保証するものではありません
呼吸を前面/後面に使い分けるのが新しかった
普段から胸回りが固まりやすく、体軸呼吸もやるようにしていますが固まりすぎると、呼吸法中も固めてしまいがちになってしまいます。
本日の講座でワークをするなかで舌路のきちんとした作り方も改めて意識できました。
また呼吸を上下だけでなく前面/後面、に使い分けるのが勉強になりました。
また日常動作の例を教えていただけたのでサーフィンをしていないわたしも、自粛中の日課になっているウォーキングや立ち姿勢、ヨガなどで実践しようと思いました。
今日の学びを忘れず、体軸ヨガの練習をしていきます！
Sakataさま
ヨガ
※写真はイメージです
※個人の感想であり、結果を保証するものではありません
自己流の修正と裏付けができました
自己流でやっていたことの修正と裏付けができました。
ライブセッションということでリアルタイムで質問でき、他の参加者の意見も聞くことができ、大変参考になりました。
寺田さま
サーフィン/トライアスロン
※写真はイメージです
※個人の感想であり、結果を保証するものではありません
海でパドルを試すのが楽しみ
本日はありがとうございました。
２月のパドリング講座で呼吸のワークを聞いてから練習して、なんとなく横隔膜が動くかな？という状態で参加しました。
今日改めてステップを分解して実践して、横隔膜を上下、前後に動かす感覚が明確に分かりました。
腹ばいになっても、横隔膜を上に動かせて安定する感覚も分かったので、海でパドルを試すのが楽しみです。生活の中にも取り入れて、パドル以外でも使えるレベルにしたいと思います。
あとzoomは他の人の質問、アンサーを客観的に聞けるので、それも勉強になりました。
またよろしくお願いします。
長尾圭祐さま
40代
※写真はイメージです
※個人の感想であり、結果を保証するものではありません
ワカルからデキルへ
ワカルからデキルへ…BSCで概ね理解していた事を体感して落とし込むのに必須のセミナーと思いました。
定期的に（録画でも）見て日々のワークに生かしていきたいと思いました。
本日の1番の収穫は林コーチの一言、口呼吸で横隔膜が下がった状態で凝り固まる…
口呼吸歴40年の自分にはかなりの衝撃でした。何とかリリースしたいです…
佐藤さま
サーフィン/ロードバイク
※写真はイメージです
※個人の感想であり、結果を保証するものではありません
誰も教えてくれない凄い内容
先日はありがとうございました。
呼吸のワークと体幹ワークは誰も教えてくれない凄い内容だと思いました。
特にこの内容を分かる様に説明してくれって言って説明してくれるのはこの講座だけだと思います。分かりやすい説明だったので曖昧だった基準作りが出来る様になり今練習してます。
サーフィンだけでなく全ての事に応用出来る様になりたいですね。
Makotoさま
女性
※写真はイメージです
※個人の感想であり、結果を保証するものではありません
体感すればいろいろな動き方に応用できます
サーフィンの枠に収まらないなんにでも応用が効くメソッドだと思います。
速く知れば知るに越した事はないです。
体感すればいろいろな動き方に応用できます。
本当に基準を知る事ができますのでこうした方がいいなという自己調整や修正が楽になります。
宮近さま
男性
※写真はイメージです
※個人の感想であり、結果を保証するものではありません
あなたはこの講座を受けることで
他との違い
なぜ、選ばれるのか？
色々と試してみたり、習ってみたけど上手くいかなかったという方を、過去13年間2700名を超える方のサポートをしてきました。
解剖学や運動力学や体軸理論、関節運動学、運動構造学などを学びコンディショニングでの調整、具体的なカラダの使い方、サーフィンの具体的な技術、世界標準のサーフコーチング・フレームワークなど、カラダの根本的な原因から解決出来るように投資。
そのおかげで、台湾のナショナルチームのコーチをしたり、体幹トレーニングではない体幹の使い方という「新しい体幹の教科書」の本を出版しました。
解剖学や運動力学や体軸理論、関節運動学、運動構造学などを学びコンディショニングでの調整、具体的なカラダの使い方、サーフィンの具体的な技術、世界標準のサーフコーチング・フレームワークなど、根本的なから解決し、10代のキッズから60代のサーファー、そしてプロサーファーまでサポート。
サーフコーチングだけには収まらず、関節の動きから変えるコンディショニング、最小限の力でカラダを動かす方法、サーフィンの具体的な技術まで網羅している、唯一のサーフコーチです。
頭の中のイメージと実際の動きがマッチする
体軸理論に運動構造学という超マニアックな理論を土台にし、60万枚以上の世界のトップサーファーの写真を自ら撮影して分析、さらに世界のトップサーファーが入る場所で真横でサーフィンをみて分析をしている、唯一のサーフコーチです。
最先端の理論を元に、具体的かつシンプルでサーフィンに直結するカラダの使い方や技術、理論などを体感しながら理解出来る。
頭の中のイメージと実際の動きがマッチするようになる、これが他には無い強みです。
13年以上、2700人以上のクライアントを見てきて実績と、世界で最先端の理論やノウハウをお伝えしています。
受講費は？
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そして、今起きている悩みから解放されるでしょう。カラダの使い方の本質が分かれば、カラダの使い方がうまくなっていき、腰痛などの身体の痛みが減り、これからもスポーツや運動を長く続けることができるようになります。
しかも、「怪我などの故障のリスクを最小限に抑え、上手くなりパフォーマンスを上げながら」という特典が付いています。
ちょっと考えてみてください。あなたが1年間で週に1回サーフィンに行くつもりであるなら、合計で交通費だけでも520,000円、サーフィンに掛けている時間は最低でも364時間かかることになります。3年なら156万円、10年なら520万円。考えてみると、サーフィンを続けることは簡単ではありません。 かなりの金額がかかり、膨大な時間を割かなければならないからです。しかし、あなたが本当に大好きなサーフィンを続けることができるなら、本当に素晴らしいことだと思います。大切なのは、あなたの心が本当に望むことを続けることであり、あなたがサーフィンを楽しめることです。
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特別な特典をご用意しました
特典：半年間パーソナルサポート
パーソナルサポートは、この講座に参加した後に特に価値のある特典です。あなたが講座を修了した後も、専門的な指導や個別のアドバイスを受けることができます。これは、あなたの個別の課題や上達のポイントに焦点を当て、最適なアプローチを提供する機会です。
パーソナルサポートでは、トレーニングや技術の面で直面している問題や障害に対して、一対一での具体的な指導が行われます。例えば、特定の動作やテクニックに苦戦している場合、コーチがあなたの個別の課題に注目し、問題点を特定します。
さらに、あなたのカラダの特性や能力、技術レベルに基づいて、最適なアプローチを提供します。これには、個別に設計されたトレーニングプランや練習方法、調整や改善点のアドバイスなどが含まれます。コーチはあなたの成長と上達を支えるために、専門的な知識や経験を活かして、最適なアドバイスを提供します。
また、他の受講生との異なる個別のニーズに応えるために重要な役割を果たします。講座で学んだ理論や技術を実践する中で、個別の課題や困難が浮かび上がることがあります。そのような場合、コーチはあなたのサポートとなり、具体的な解決策を提供します。
パーソナルサポートは、あなたが講座の成果を最大限に引き出し、自身の成長と上達を迅速かつ効果的に実現するための貴重な機会です。専門的な指導と個別のアドバイスによって、あなたのサーフィンスキルの向上と自信の向上を実現しましょう。
インスタグラムのメッセージ機能を使い、サポートさせていただきます。
ご注文時から半年間がサポート期限となります。
特典2：ワールドスタンダードのレベルアップ方法（非売品講座）
あなたのサーフィンレベルを一気に引き上げるための秘密の特典があります。それは「ワールドスタンダードのレベルアップ方法」です。
日本のサーフィンで一般的に広まっている方法も重要ですが、さらなる飛躍を遂げるためには、波の条件に合わせたアプローチが必要です。この特典は、有料のREV.SURF COLLEGE（月額10890円）で開催された講義の録画映像です。
ISA（国際サーフィン協会）のワールドスタンダードなコーチングメソッドを基に、初級者から上級者まで、最短でスキルを向上させる方法を解説しています。このステップは、サーフコーチングのコースで進んでいくための重要なステップであり、その効果は実証済みです。
この特典を通じて、あなたは世界標準のレベルアップ方法を学び、サーフィンのスキルと自信を飛躍的に向上させることができます。他の人とは一線を画するサーフィンの技術を手に入れ、海に乗る喜びを最大限に引き出しましょう。
これは非売品の特典です。限られた方々にのみ提供される貴重な機会です。この特典を手に入れることで、あなたのサーフィン人生は大きな転換点を迎えることでしょう。
今、この特典を受け取り、サーフィンの世界で独自の存在感を放ちましょう。素晴らしい波と共に、自身の成長と進化を体験しましょう。
特典3：乗った1本を確実に良くして行く方法（非売品講座）
あなたが乗った波をさらに良くするための特典があります。それが「乗った1本を確実に良くして行く方法」です。
この特典では、乗った波をどのように進化させていくか、アクションを確実に決める方法について解説しています。テイクオフを成功させた後、スピードを付けるためのアップスは確かに重要ですが、それだけで最も上達する方法ではありません。私たちは、別のアプローチを提案しています。
この特典では、波をどのように観察し、使いこなしていくかに焦点を当てています。さらに、CT（チャンピオンシップツアー）選手の映像を基に、その解説を行っています。彼らの技術と洞察を参考にすることで、あなたのサーフィンスキルを向上させる手助けとなるでしょう。
この非売品の特典を通じて、あなたは乗った波を次のレベルに引き上げる方法を学び、常に成長し続けることができます。他のサーファーとは一線を画し、自分自身のサーフィンを確実に進化させましょう。
この特典は、有料のREV.SURF COLLEGE（月額10890円）で開催された講義の録画映像です。限定の特典であり、普段は提供されていない貴重な情報です。この特典を手に入れることで、あなたの波乗りの経験は劇的に変化するでしょう。
ムーバブル・チェイン・サーフ・ダイナミクス：入門編を実践すれば、あなたは50代でも、サーフィンを初めて半年とキャリアに関係なくサーフィンの上達をする事が可能です。
このプログラムを受けてくれた人がサーフィンが変わったという事は既にお話ししました。もちろんあなたも上達するはずです。先程も申し上げたように、あなたを絶対に損をさせない30日間の全額返金保証付きですので、100%安心です。
あなたには2つの道があります...
1つ目の道は、今までと同じように進むことです。
ハウツーやトライアンドエラーでの試行錯誤を繰り返し、上達に限界を感じたままの状況に甘んじることです。この道を選ぶと、サーフィンが以前のようにできなくなり、何年も同じレベルで躓いてしまうかもしれません。挫折感や失望感に悩まされ、自信やモチベーションが低下し、自己評価も落ちてしまうかもしれません。また、日常生活でも身体的な制約が増え、痛みや不快感が生じることもあります。周りの人々もあなたの成長に驚くことはありませんし、新たな世界が広がることもありません。
しかし、2つ目の道があります。
それは、ムーバブル・チェイン・サーフ・ダイナミクス：入門編の講座に参加し、専門的な知識と科学的な根拠に基づいたトレーニングを受けることです。この道を選ぶと、あなたは体軸理論、解剖学、運動力学、関節運動学、運動構造学、脳科学などの専門的な知識を学び、カラダの使い方を習得することができます。徐々に、あなたのサーフィンは変わり始め、テイクオフは軽くて速い動作に改善し、波に乗るスキルを向上させることができるでしょう。
ムーバブル・チェイン・サーフ・ダイナミクス：入門編の講座を受けた未来を想像してみてください。波に乗るたびに自信が高まり、自己評価も向上し、周りの人々があなたの成長に驚きます。あなたは新しい友人とのつながりを築き、サーフィンコミュニティ内で尊敬を集める存在となるでしょう。カラダの動きがスムーズで効果的になり、あなたのサーフィンは流れるように美しくなるのです。
さあ、今こそ行動を起こす時です。ムーバブル・チェイン・サーフ・ダイナミクス：入門編の講座に参加し、年齢に合わせたトレーニングを受けてみませんか？30日間の全額返金保証がありますので、リスクなく始めることができます。あなたの未来は、今のままの状況で諦めるのか、新たな可能性を追求するのか、あなた次第です。
あなたはどうされたいですか？
ムーバブル・チェイン・サーフ・ダイナミクス入門編
モジュール1：レベルアップの妨げとなる制約を取り払う
モジュール2：カラダの柔軟性と力強さを取り戻す
モジュール3：サーフィン上達への最短ルートを実現するための秘密の鍵
モジュール4：フォームと動作の最適化によるパフォーマンス向上
モジュール5：テイクオフ前に最大加速させるパワーフローの習得
特典1：半年間のプライベートサポート
特典2：ワールドスタンダードのレベルアップ方法
特典3：乗った一本を確実に良くする方法
特典4：30日の全額返金保証付き
初回の限定価格ですし、30日間の保証もついています。
少しでも気になる方は、是非この機会をお見逃しなく！
32,780 円 （税込）
FAQ
- スマホやタブレットでも見れますか？ はい、可能です。 そして、PCなどで受講することが可能です。
- 返金保証はありますか？ はい、30日間の返金保証がつおております。
- Q.ロングでも役に立ちますか？ はい、必ずお役に立ちます。今まで、ロングでもミッドレングスの方も参加されてステップアップされています。ですので、是非、受講してください
- Q.初心者でも役に立ちますか？ はい、必ずお役に立ちます。 サーフィン始めて半年の方も参加されて、波に乗れるようになりサーフィンのシンドイ疲れも感じなくなっています。そして、この講座に参加した後も順調に波に乗れてサーフィンが楽しめているという報告をいただいています。
小泉健太郎 –
50歳を過ぎると、体が悲鳴を上げ始め、何とかしないといけないと感じた時、この講座に出会いました。最初は本当にこれで変われるのか疑いながら、進めながらやってみました。年齢的に難しいかなと思いながら、色々なハウツーを試したり、YouTubeを見たりしてきました。
しかし、この講座は他のものと違って、エビデンスがあるので、やってみたらカラダの状態が軽くなったことに気づきました。最初は頭が疲れましたが、毎日ワークをやっていたら慣れてきました。林先生が言うように、神経が通った感じがしました。
実際にサーフィンしてみて、カラダの状態をどう作るかを意識したら、いつもよりも違いがありました。疲れず、ハドルが速く、テイクオフも楽でした。この講座を知って本当に良かったと思います。