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サーフィンでカラダが限界と悲鳴を上げている人に…
あなたは歩いているときと同じように、
肩や首·腰に負担を掛けずにパドリングが疲れずにできるのですが…
9/22(水)までの特別価格、残りあと…
From:サーフコーチ林英祐
これらのように、サーフィンでカラダがしんどくなる原因は力に頼ったサーフィンをしているから。
ということが発生してしまいます。
現状のツラくシンドイ状態から抜け出すには、さらにもっとハードなトレーニングが必要かもしれませんよね。
筋トレなどで筋力を鍛える?ランニングをして心肺機能を高める?水泳をして、サーフィンに近いトレーニングをする?
僕的には、ちょっと非現実的で効率悪いかなぁ〜と思います。
で、ここでちょっと視点を変えてみたいと思います。
結論から書いてしまうと、パドルでどれだけ力だ頼らずに出来るか?が力に頼ったサーフィンから脱却する最初のステップです。
なぜなら、パドルで力に頼った状態ならばテイクオフでも力が入るし、ライディングも力が入るからです。
この状態だと、力に頼ったサーフィンのサイクルから抜け出せないんですよね。
歩くのと同じように疲れずに水面を歩くようにパドルをすること。
コレが絶対条件です。
パドルから変えることで、サーフィン全体を力に頼った方法から脱却出来る第一歩になります。
パドルで力に頼らなくなればテイクオフでも力が抜けるし、ライディングでも無駄な力入らなくなるのです。
さらに嬉しいのは力に頼らなくなると、、、
などと、良い事が多いんですよね。
そもそも、パドルで疲れてしまうのは根本的な原理を理解していないというのがあります。
なぜ、パドルするとボードが進むのでしょうか?
親指に力を入れるから?手にかかる負荷?水を搔くときの抵抗?後に押し出す力?Sの字に漕いで、コンケーブに水を送り込むから?実は、どれも間違いです。
パドルは力では進みません。なぜなら、水だからです。
水なので力を入れても、スーッと抜けてしまいます。
パドルが進む原理は水の渦をつくる事。
船やボードと同じで水の渦をどれだけ作れるか?が推進力につながります。
手で水の渦を作ることでボードに揚力が発生し、スイスイとパドルが進むようになります。
漕いでいる手や腕で水の渦が出来てないから、パドルの効率が悪いんですよね。
事実、水泳のクロールは水の渦をカラダの下につくる事で推進力を獲ています。
バタ足は逆に遅くなるというエビデンスが 2017年に取れていたりします。
最近の競泳のクロールはバタ足が減ったので足での水しぶきがかなり小さいくなっています。
サーフィンのパドルも一緒です。水泳と違うのは、サーフボードに乗っているか?いないか?それだけです。
サーフボードに乗っているので、ボードのボトム面に揚力が発生します。
この揚力を発生させることが出来るとパドルはスイスイと進みます。
なぜなら、パドルの推進力は水の渦が作っているから。
ボートの後にはモーターに直結してスクリューが付いていますよね?
これと同じように、パドルでも水の渦を作れないか?ということをあるときに考えました。
つまり、手の平で水の渦を作れないか?ということです。
手の平で水の渦をつくる事が出来れば腕全体を使うわけじゃないので、腕や肩にかかる負荷は減りますよね?
だから、カラダに入る力を減らす事が出来ます。
パドルの原則は、水の渦を作り水の渦が後方に行く事でボードに揚力が発生する事で進みます。
これは水面を走る船やボードと同じ原理です。
サーフィンも例外なく、この原則があてはまります。
このボードが進む原則をどの様に起こすことが出来るか?
そして、それをカラダを効率的に使い、疲れないようにパドル出来るようになるか?が力に頼らないサーフィンに変えて行く第一歩なのです。
今回、サーフィンするとカラダがキツく悲鳴を上げている、そろそろ限界かな…ゴルフや他のスポーツに変えようかな、疲れの残り方がヤバくて、何日も疲れが残ってシンドイ、という方が一生現役でサーフィンしたい、若い時の様に動けるようになりたい、女性でもっとサーフィン楽しめる様になりたいということを実現するために解剖学と運動力学を駆使したパドリングの講座を開催することにしました。
手っ取り早く力に頼ったサーフィンから抜け出したい。
そんな状態を手に入れたい方にはオススメです。
力に頼らないサーフィンから脱却する一番の近道をたったの1ヶ月で手に入れられるでしょう!
世界最先端のサーフィン理論とメソッドを持つと言われている
サーフコーチ・サーフトレーナーのコーチ林英祐
1976年、東京都生まれ。世界最先端のサーフィン理論とメソッドで、日本人初の海外ナショナルチーム(台湾)のサーフコーチも務めたプロトレーナー兼コーチ。
脳科学・体軸理論・バイオメカニクスを駆使し、シンプルかつ実践性の高いカラダの使い方をコンセプトに活動を展開。2010年からサーフィンのコーチングに関わり、延べ2150人以上をコーチング。
また、JCMA認定体軸セラピスト®︎として、カラダの使い方から調整もできる異色のサーフコーチとしてクライアントから絶大な信頼が寄せられている。
オリンピック公認団体I.S.A.サーフコーチLV1&2取得 / JCMA認定体軸セラピスト®︎。
2018年にJCMA認定体軸セラピストⓇのライセンスを取得し、より具体的なカラダの使い方やメカニズムへの理解を深め、セラピストとしても活躍。ぎっくり腰はどの症状はたったの5分で治してしまう腕の持ち主。 カラダの使い方を指導しカラダを調整もできる、異色のサーフコーチとしてクライアントから絶大な信頼が寄せられている。
2014年から世界最先端のサーフィンと言われるチャンピオンシップツアーへ自ら足を運び取材、延べ60万枚の膨大な写真データと現場だからこそわかるリアルな情報を体軸理論を駆使しサーフィンのメソッドに融合。
机上の空論ではなく解剖学や運動力学を駆使して自ら実践検証、一般常識と真逆のアプローチ方法でサーフィンメソッドへ展開し、具体的で分かりやすく再現性が高いと言われている。
「驚くほどパフォーマンスが上がる新しい体幹の教科書」(池田書店)
2021年1月27日発売
honto・トレーニング本ランキング1位
アマゾン・トレーニング本ランキング4位
累計12,000部発行
そして、僕のサーフコーチの師匠(I.S.A.ジャパン理事長)からも
ISAレベル2コーチの林さんは、体幹のスペシャリストで、サーフィンの動作分析においては世界でも類を見ない…私も過去25年数多くのサーフコーチ、フィットネス、サインエンスト、サイコロジストと交流を深めてきたが、林コーチのサーフィンにおける解剖学理論、体幹理論は世界の最先端と言っても過言ではない。林コーチの科学的理論の根拠を立証する為に、過去3年、ケリー、ミック、サリーなど数多くのプロサーファーに林コーチの理論を説いたところ、ほぼ全ての理論において感銘していた。
中には、林コーチの理論レベルがサーフアスリートの世界には追いついていないのがほとんであった。
とI.S.A.ジャパンの公式Facebookで紹介されています。
実践サポートLIVEコーチング
講師:サーフコーチ林英祐
力に頼らず疲れないパドリングを身に付けるBiologic Paddling講座ver.4は、解剖学や運動力学、そして体幹の使い方を駆使したパドリングの最新の講座です。
パドリングが遅い人と早い人の違いを科学的な観点から研究し、サーフボードが推進力を獲るためのメカニズムやカラダが動く原則を取り入れて構築されています。
今まで1058人以上の方が受講してくれているパドリングの講座で、既にver.4を事前にレクチャーしてるかたは、以前よりよりわかりやすく、さらにパドリングが上手く出来るようになったと言ってくれています。
今まではオンライン講座のでの提供、もしくは1日のリアルでの講座でしたが、今回から3つに分けてより深く理解出来てパドリングを変えられるように、3回のLiveセミナー&サポートをする事にしました。
それが、新企画「実践サポートLIVEコーチング」です。
まずこのコースに参加したら、事前にお渡しするビデオ講座(全5つ)をご覧ください。
そして、各セクションをテーマにした実践サポートLIVEコーチングが隔週でZOOM開催されるので、そちらにご参加ください。
毎回のセッション前に、サーフコーチ林による講義のビデオをます。
出来れば実践しておくと、より早くパドリングが変わるでしょう。
事前に見ていただいた内容を深く落とし込み、身体で覚えてゆきます。
実際に画面を見ながら、動作を見て修正のアドバイスもさせていただきます。
Liveセッション終了後、サーフィンで実践してください。
緊急事態宣言等でサーフィンに行けない場合は、自宅等で練習してください。
上手く行かないことなど、Liveセッションでフィードバックをさせていただきます。
Liveセッションに参加出来ない方は、当日の朝までに質問の内容を専用サイトからお送りくださいませ。
2018年にバイオロジックパドリング講座ver.1をローンチしてからメチャクチャ好評で、1053人を超える人が参加してくれて
この様に、既に実践されている方からは評価されています。
2018年からカラダの使い方や原則が明確になり、2020年にアップデートした内容がさらに進化しました。
事前予習課題では、カラダを動かすための原則や使いたいインナーマッスル、最も新しいパドリングの考え方、体幹の使い方などを事前に予習していただきます。
これらをふまえて、Liveコーチングを開催します。
事前予習していただければ、Liveコーチングを深く理解出来て、新しいパドリングを習得出来るスピードが速くなるでしょう!
10月9日(土)10:00〜11:30
10月12日(火)15:00〜14:30
最初のLiveコーチングでは、疲れないパドリングに変えて行くための土台作りをしてゆきます。
初回のセッションでお伝えする事が出来なければ、疲れるパドリングから脱出する事が出来ないくらいに大きく影響を与えるポイント。
全身を使ったパドリングってどの様にやるのか?一定の筋肉に負荷を掛けないで負荷を分散してパドリング出来るようになる方法を身に付けます。
このセッションが終わる頃には、疲れないパドリングの土台が分かるようになるでしょう。
そして2時間ずっとパドリングしても疲れない方法を身に付ける事が出来ます。
最後に、初回のLiveコーチングでのQ&Aタイムで疑問を解消して行きます。
10月23日(土)10:00〜11:30
10月26日(火)15:00〜14:30
第二回のLiveコーチングでは、水の漕ぎ方についてやって行きます。
初回の土台を実践していただくだけで、全身のインナーマッスルを使ったパドリングが出来るようになっています。
そこに、効率良く水の渦をつくる事が出来るか?そして、肩や腕に負担をかけずに漕ぐことが出来るか?これらをやって行きます。
漕ぎ方の手の形しだいで、やっている感はメチャクチャあるけど実際には疲れるだけで進まない・・・という事も発生してしまいます。
このLiveコーチングが終わる頃には、効率良く水の渦を作り出せるカラダの使い方について身に付ける事が出来ます。
そして、波を取りに行くときに意識するとテイクオフでボードの走り出しが速くなる、パドリングの方法についてもお伝えします。
最後に、LiveコーチングでのQ&Aタイムと実際にサーフィンでやってみて発生した疑問を解消して行きます。
11月13日(土)10:00〜11:30
11月9日(火)15:00〜14:30
最終回のLiveコーチングでは、パドリングのバリエーションについて解説して行きます。
カレントがキツいとき、テイクオフで腕を速く回したいとき、初速が欲しいときなどなど、スープを抜ける時、、、
体幹の使い方、漕ぎ方の使い分けの違いを身に付けて行きます。
実際に世界のトップアスリートの真横で見てきたパドリングの使い分け方をあなたに伝授。
このLiveコーチングが終わる頃には、どの様にパドリングを使い分けるか?が具体的になるでしょう。
そして、腹ばいでのボードコントロールは目からウロコと言われる位に、乗っている位置を変えずにノーズのコントロールを3段階で身に付けられます。
最後に、LiveコーチングでのQ&Aタイムと実際にサーフィンでやってみて発生した疑問を解消して行きます。
難しい解剖学を勉強しないと、カラダが動く原則を使ったパドリングを身につける事は出来ないのでしょうか?
いいえ、そんな事はありません。
このバイオロジック·パドリング講座は、もの凄く難しく複雑で眠たくなる内容の解剖学を理解する必要は全くありません。
さらに複雑な動作を意識したパドリングの動作を身につけるわけではありません。
など、これらを体感しながら違いを感じながらパドリングを身につける事が出来ます。
このプログラムは解剖学、運動力学、体軸理論を融合させて構築されているので、全てが理論立てて組み立てられています。従来の感覚ベースの方法で中々パドリングが上手くならない、速くならない、すぐに疲れるなどといった症状から、具体的にどうやるのか?順序立てて身につけられます。
もし思い出せなくなった、分からなくなったという場合でも、テキストを見直せばすぐに思い出せる内容になっています。
解剖学、運動力学、体軸理論···難しそうですが、あなたは必要最低限の事を体感しながら理解出来ます。筋肉はどうつながっているか?自分のカラダを触りながら、実際に体感してアウターマッスルを使った方法とインナーマッスルを使った方法の違いを感じる事が出来ます。ワークで実際に何処を使うのか?具体的に自分のカラダを自分で触りながら進めていくので、海の中でも簡単に意識する事が出来て、新しいパドリングを身につける事が出来ます。
パドリングの講座を過去5年以上開催してきて、たった1回のレクチャーでパドリングの辛さやしんどさから解放されている、効果実証済みで、今まで、20代〜60代の幅広い方が違いを感じている実績のある講座です。あなたも同様に、初回のLiveコーチングでレクチャーする内容を実践していただければ、スグにパドリングが変わるでしょう。1ヶ月後にはあの辛いパドルをしてたのはなんだったのか???って感じるでしょう。
この特典をつけた理由は、カラダのケアをしなければ生涯現役は不可能だからです。
サーフィンって、じつはかなり負荷がかかっているスポーツです。
その証拠に、1ラウンドおわるとどっしりと疲れが残りますよね。
この講座のパドルメソッドをやっていだければカラダの負荷は減りますが、必ず筋肉疲労は残ります。
筋肉疲労をリセットするのがストレッチなので、この特典をお付けしました。
このストレッチ方法は、ストレッチの専門家からも絶賛された、僕が考案した方法です。
筋肉は筋膜で覆われて、つながっています。筋膜のつながりをつかえば、一度に複数の筋肉を効率的にストレッチする事が出来ます。
そこにさらに、捻りを加える事でより強力にストレッチの効果を高める事が出来ます。
1つのストレッチを20秒、たったの5種類やるだけで全身のストレッチが出来てサーフィンの疲労をリセットする事が出来ます。
海上がり直後にやるのが最も効果的で、疲れの残り方の違いに驚くでしょう。
事実、毎朝サーフィンしている方がこのストレッチを海上がり後にやり始めたら、仕事で睡魔に襲われることが減ったと言っています。生涯現役でサーフィンを続けたいのならば、必須のストレッチ方法をプレゼント!
周りが疲れきってても悠々とパドリング出来たり、波を取るときに周りと競ってもスピードで勝てる。
パドリングが速くなるから波に乗る本数を増やす事が出来て、今までのようなカラダの芯から抜けない疲れがないので、次の日を心配しせずに思いっきりサーフィンを楽しめるようになる。
腰が痛くなったり、肩が痛くならないので、健康にサーフィンを楽しめるようになる。などなど、、、
ここまでしっかりとしたプログラムになっていると、かなり高そうだと思いますよね。
しかも、解剖学とか運動力学、更に体軸理論や体幹理論を取り入れているから、相当高価なものと思うかもしれませんよね。
しかし、良いお知らせがあります。
今までカラダの使い方を学ぶのに150万円投資し、サーフィンの最先端でもあるWCTの大会会場へ6年間連続で取材へ行き、取材にかけた投資額は500万円以上になります。さらにオリンピック公認団体でもあるI.S.Aのサーフコーチングライセンスを取得するのに30万円、単純計算で680万円以上サーフィンのコーチングに投資してきました。さらに、世界最先端のサーフィンの撮影したシークエンスは60万枚以上あり、トップサーファーとアマチュアの差は何処にあるのか?を具体的に解明してきました。そして、僕がナショナルチームの1回のコーチング·プログラムを作ると1回あたり120万円以上のフィーをチャージしています。
でも信じられないことに、バイオロジック・パドリング講座ver.4実践Liveコーチングはたったの49,800円(税込)で参加する事が出来ます。
しかも、今回4日間に限り2万円割り引きの49,800円→29,800円(税込)で参加するが出来ます。
たった2・3回サーフィンにひとりで行く費用の金額でサーフィンのパドリングを一生変えられるのならば、かなりお得な投資だとおもいませんか?
過去に、この講座を受けてくれた人は、「サーフィン始めた時に知りたかった!」「15年も非効率なパドルをして時間を無駄にしたのか!」「一生モノの価値がある」と言ってくれています。
さらに、万が一、本コースに参加して、思っていたものと違うな、、、全然パドリングが変わらないな、、、と思った場合は、お申し込みから1ヶ月以内に弊社サポートチームまでお申し付けください。
すぐに受講費の全額をご返金させていただきます。
なので、疲れないパドリングに変える「Biologic Paddling講座ver.4実践Liveコーチング」を受講するのに、リスクはほぼないと言えるのではないでしょうか?
「ZOOM」というWEBアプリを使用して、ライブ配信でセミナー受講することが出来ます。
「ライブ配信の参加が初めて」、「機械にそこまで強くないよ」と言う方でも安心してください。
ネットにつながるパソコンやタブレット・スマホがあれば、ワンクリックで参加できますので簡単です。
また、ビデオで顔出しがイヤな人は、ビデオをオフでの参加もOKです。
ライブ配信は、テレビの生放送のようなもので、録画ではありません。
ライブ配信なので、お伝えしている方法を体感してみたり、紹介するワークを実践いただくことができます。
もちろん、ライブ配信中に疑問点や質問点が出てきたときには、Q&Aセッションにも参加いただけますので、安心してください。
ワークに関しては、畳1畳分の広さがあれば出来るように考えてあります。
後回しせずに今すぐ、お手続きをオススメします。
ご注文後、直ぐに事前の課題を見て学ぶ事が出来ます。
また、実践Liveコーチングの前日にはリマインダーのメールをお送りさせていただきます。
もし、あなたが今ここで、この講座を受講しなければ、何年経ってもパドルは変わらず、辛くてシンドイままかもしれません。
どの位の時間を無駄にしてしまうのか、想像してみてください。
しかし、この講座を実践してもらう事で1ヶ月以内にあなたにはこの様な未来が待っています。
今回の特別価格とで参加出来るのは4日間のみ。
このページの「今すぐ参加する」のボタンからお手続きしてください。
今から半年後、あなたは今と違う何処かの地点へ到達するのは間違いないでしょう。
問題は、「どこへ?」です。
答えは、あなたが今、どういう決断をするかによって決まります。
おそらく既にお気づきでしょうが、厳しい現実を申し上げましょう。
コレまでと違う結果を望むなら、コレまでと違う行動が必要だということです。
今すぐキッパリと決断してコレまでと違う結果を手にしませんか?
もちろん、受講するもしないも、判断するのはあなた自身です。
しかし、いつまでも流行モノを追いかけたり、YoutubeやCT選手を見て見よう見まねで練習しても、サーフィンは上手くなりません。
今、変わらなかったら1年後も、2年後も、もしかしたら5年後も同じ事で悩んでいるんじゃないでしょうか?
5年10年使え生涯現役でサーフィン出来る、カラダの負荷がかからないパドリングの技術を身につけることができるのは、賢い投資だと思いませんか?その上、返金保証もついてきます。
1ヶ月もしたら、サーフィンの感覚が変わって来た!と感じる事が出来るでしょう。
とこの様に感想を言ってくれています。
その他には、、、
などなど、実際にこのパドリング実践講座を受けた方から感想をいただいています。
次は、あなたの番です!
はい、あります。この講座にご参加いただき30日以内ならば、全額返金保証させていただきます。
ですので、あなたはリスク無しに参加する事が出来ます。
はい、実践LiveコーチングでQ&Aセッションの時間を設けますのでしっかりと、サポートを受ける事が出来ます。
オーナーページからすぐに手に入れる事が出来ます。
A.直ぐに専用サイトで見る事が出来ます。
マイアカウントページからすぐに手に入れる事が出来ます。
A.開催日から2-3日を目処に、録画したセミナー映像を専用サイトにて見る事が出来ます。
次回の開催予も考えていますが数ヶ月後になる予定です。
ですので、少しでも時間を無駄にしないためにも、この夏のサーフィンを満足して楽しむためにも、今回、ご参加いただくことをオススメします。
A.全部のLiveコーチングに参加できなくても問題ありません。
Liveの前日までに質問や疑問、不安な点をメールしたいただければQ&Aタイムに回答させていただきます。
Q.バイオロジック・パドリング講座のver.3と今回のver.4は何が違いますか?
A.昨年に開催したバージョン3の講座から1年半経ち、より分かりやすくアップグレードしてあります。
特にver.3では解説しなかった腹ばいでのボードコントロール方法や下半身の使い分けなども解説します。
また、今回のver.4はZOOMを使ったLiveでの開催なので、ご自宅などから参加出来ます。そして、僕が直接あなたの動きを見て修正をする事が出来ます。
さらに、アップグレードされたことで、速く腕を回せるようになる為の陸トレ方法が好評で、「腕を速くまわせるようになってパドルが上手くなった」と実感してもらっています。
弊社の所在地など
運営会社(株)DEEP ARMS DESIGNS CO.
〒294-0045
千葉県館山市北条1231-1 1FD
TEL:0470-29-7010
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月・火・水・木・金・土:10時〜17時
カスタマーサポート営業日時
月〜金曜:10時〜17時
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