テイクオフのトリセツ：オンラインコーチング

テイクオフのトリセツ講座の内容

セッション1.毎回違う波を読み、良い波を選ぶ方法が分かる

波を見る具体的な方法が分からない限り、良い波を選ぶ事が出来ませんよね。
最初のセッションでは、波のパターンの読み方と乗る波の選び方についてお伝えします。
同じ波は割れませんが、似たような波は必ず割れます。
そして、似たような波には共通するパターンがあり、それらを読む事で乗る波が選べます。
乗る波を選らぶとい基準を作ることで、その日のコンディションに合わせる事ができるようになります。

そして、基準を作ることで選んでない他の波のパターンにも対応させる事が出来るようになり、どんどんと波に乗る本数が増やすことができます。

1. サーフィンするポイント選びのコツ
2. ポイントとうねりの向きの関係性
3. ポイント選びに欠かせない必須の要素、バンクとダガー
4. 良い波が割れるバンクの選び方
5. 波を選ぶ、波に乗るために必要な波の3要素（サーフィンが上手くなったと最も実感出来るといわれる法則）
6. その日のベストなセットの選び方
7. ベストなピークを選ぶ、波の読み方
8. 波が怖くなくなり、波が読めて見えるようになる、目線の絶対法則

セッション2：波に乗る本数を3倍以上に増やす決定的要素

セッション2では海の中で殆どの人がやってない、バンクの選び方とベストな波待ちの位置を伝授します。
波に乗る本数が増えないのは、波が割れるバンクの近くにいないからだけにすぎません。
そして、バンクが把握出来ると、秋冬の潮が多く割れづらい波でも乗りやすくなる秘訣です。
さらに、潮周りの影響で海のコンディションが変わってしまい、乗れない状況が発生しても、すぐに状況に対応出来るスキルが手に入ります。
その結果、コンスタントに波に乗る事が出来るようになります。

1. 99.8%の人がやっていない、海の中で見るべき場所と設定方法
2. 海の中から、良いバンクを選ぶ方法
3. 海の中でベストな波を選ぶ、誰もやってないコツ （ホワイトウォーター）
4. 最短5分で、その日の波のパターンを判別し、自分が狙うべき波が選べるようになる、海の中での実践方法
5. 混んでいる中で、波を取りに行く戦略の立て方

セッション3：混んでいる状況でも波が取れるアプローチ方法

セッション3では、波の取り方について徹底的に解説して行きます。
パワーゾーンの一番良い場所へ、どの様にアプローチするのか？が出来るようになると、周りよりも良い場所を取ることが出来ます。
そして、あなたは気付くでしょう。殆どの人が、何処から乗るべきなのか？全く分かっていないと言うことを・・・
テイクオフで波の力を最大限に引き出し、テイクオフをラクにするために欠かせない内容です。
波に力を使う理論的な背景からサーフボードの性能を引き出し加速する原則、ピークへのアプローチ方法、ピークにに合わせに行く時に、状況の判断方法や潮が多いときに特に意識したい目線のコントロールを順序立てて身につけて行きます。

そして、乗る本数を増やす為に欠かせないメンタルリハーサルの秘訣をお伝えします。
ピークの合わせ方のセオリーがわかり、実践する事であなたの頭の中はクリアになり、波にどう合わせるのか？というイメージが具体的になるでしょう！

1. プロですら間違っている、波のパワーゾーンの定義
2. テイクオフで波に力を最大限に引き出す波の使い方
3. テイクオフで加速するボードの役割（ノーズとテールの役割）
4. ピークへのアプローチ方法
5. 目線の中心と
6. 波が割れる割れないを判断する基準
7. テイクオフ・プロセス全体での目線コントロール
8. テイクオフでうねりのスピードに合わせ、波に力を引き出すコツ
9. 海でのメンタルリハーサル

セッション4：2倍位速くなるテイクオフに変える動作編

どうやったら2倍以上速くテイクオフでスピードを出せるのか？テイクオフを分解し、どの様にやるのか？を具体的に動作を身につけて行きます。テイクオフで必要なスピードはうねりのスピード+αのスピードです。
このスピードが出すためにひつようなのが、腹ばいで丁寧なボードコントロールが出来るようになる事です。

少ないパドルでテイクオフ出来るようになり、テイクオフで最大スピードを付ける事が出来るようになるでしょう。
そして、難しく習得しにくいテイクオフの動作もスムーズに身につけられるようになり、高速なテイクオフの動作が身につけられます。
最終的に、テイクオフ直後に最適なスピードを出せるようになります。

1. テイクオフの加速バリエーションとスキルレベル
2. パドルする前にボードを走らせる、ボードコントロール方法
3. 失速を防ぎ加速させるテイクオフの動作
4. 2倍のスピードを引き出す加速プロセス

セッション5：波の力を引き出し、冷静さをうむ目線のコントロール

波の力を使える様になるには、何処を見るのか？ということが極めて重要です。
テイクオフをするまでのプロセスにおいて、何処をどの様に見るのか？がわかると思しいほど、時間的な余裕がうまれます。そしてテイクオフでの冷静さを保つ事が出来るようになります。
さらに、目線は見る場所次第で波の力を引き出せるのか？それとも波に力を引き出せないのか？に絶大な影響を及ぼします。
目線のコントロールが出来るようになると、波の力を最も効率良く引きだし、少ないパドルでテイクオフ出来るようになるでしょう。

1. テイクオフで必要なスピードを出す秘訣
2. 98%の人がズレている、テイクオフすべき場所とは？
3. テイクオフでの波の使い方
4. テイクオフ直後の目線のコントロール
5. ピークにセットしたときの目線のコントロール

セッション6：テイクオフのスキルを確実に上げてゆく実践方法

陸でテイクオフの練習をしても、実際のサーフィンでどうやるのか？
これが分からなければ、2倍位速いテイクオフは永遠に身につくことはありませんよね。
脳科学を駆使して、やる事がシンプルかつ最短で2倍位速くなるテイクオフを身につける方法が分かります。
実際のサーフィンで何にフォーカスするのか？そして、海ではどんな事を意識したら良いのか？
これらが具体的になるでしょう。

1. 海で最短でスキルを身につけてゆくの実践方法
2. テイクオフのスキルを確実に上げてゆく秘訣、コネクトセクション
3. プロセスを明確にしインストールする、キュー・アクション
4. 脳科学を使ったサーフィン上達法：全体像
5. テイクオフで起きる問題の真因を見つける自己分析法
6. 問題の真因を見つける自己分析法：事例

これらは、全て専用メルマガからでも見られるようにしてあります。

テイクオフの悩みを解消する
3つのコーチングが受けられます！

テイクオフって、問題が尽きることのないサーフィンでは究極に難しいものだと考えています。
上手く行く日もあれば、上手く行かない日もある、、、季節が変わると途端に調子が悪くなる・・・
などなど、本当に尽きることのない永遠の課題です

この常に付きまとう悩みをサポートメール、セミナー、フォローアップのグループコーチングで、解消して行きます。
セミナーとフォローアップZOOMで開催するので、分からない事や上手く出来ないことを直接聞くことが出来ます。その時あなたが持っている悩みを遠慮なく質問してください。

その1：毎週のサポートコーチング

テイクオフの疑問、上手く行かないことに関する回答のメールでのコーチングを週に一回お届けします。
テイクオフに関する概念、考え方に変革を促し変えていくことで、あなたのテイクオフが変化していくスピードが速くなります。
何故テイクオフが上手く行かないのか？何をしたら良いのか？
これらを週に一度お送りしてゆきます。
このメールの中では、何をしたら良いのか？何を見て実践したら良いのか？を週に一度コーチングして行きます。

その2：月に一回のZOOMセミナーコーチング

毎月1回、テイクオフのセミナーをZOOMで開催しています。
テイクオフに関する様々な事、テイクオフの動作で進化した内容などを、月に一回あなたにお伝えして行きます。
このセミナーでは新たなる気付きを得られ、あなたのテイクオフが変わり、サーフィンを楽しめるようになり、変化を感じられるでしょう。
ZOOMセミナーコーチングでは、毎月様々なセミナーを開催します。
そして、テイクオフのメソッドは常に進化しているので、最新のテイクオフのメソッドをお伝えする事もあります。
テイクオフのメソッドは進化すれば進化するほどにわかりやすくなり、再現性が高いメソッドに発展しています。

このセミナーに毎回に参加してくれている人は「効果を感じられて、テイクオフが変わっている事がわかる」と言ってくれています。

毎月第1土曜日の10時〜12時で開催しています。
セミナーの内容は録画してあるので、参加出来なくても見て学ぶ事が出来ます。

その3：月に一回のフォローアップZOOMグループコーチング

実際にやっていて上手く行かないことって必ず出ますよね？
そして、あなたがやっている動作は正しいのか？って凄く気になるはずです。

これらのフォローを行うために月に1回、グループコーチングを受ける事が出来ます。
グループコーチングはZOOMで行うので、何処にいても受ける事が出来ます。
当日参加出来ない方でも、専用のフィードバック依頼フォームがあるのでZOOMグループコーチングでコーチングを受ける事が出来ます。
ZOOMグループコーチングの内容は録画するので、参加出来なくても見て確認する事が出来ます。

毎月第4土曜日の10時〜12時で開催しています。

さらに3つの特典をプレゼントします！

サーフィンを永く楽しんでもらいたい！と思っているので、動けるカラダに整える3つの特典をプレゼントさせて頂きます！
これらは全て非売品で、他の講座でも手に入らない、貴重なモノです。

特典1：テイクオフの動作をスムーズするに動作練習

テイクオフの動作をスムーズに身に付けるために欠かせない
カラダの使い方を向上させる考え方やワークを特典としてお付けしました。
テイクオフの動作を身に付ける以前に必要な、カラダの使い方をしっかりと身につける事が出来ます。
この特典をこなしてもらう事で、サーフィンで動けるようになるカラダの使い方が出来るようになるでしょう。

特典2：動けるカラダに変える最新のセルフケア方法

サーフィンをするのなら、動けるカラダが理想ですよね。
あなたはカラダのケアをどの様に行っていますか？
そのやり方は本当に正しいのでしょうか、、、、
間違った方法でカラダのケアをしても、逆に悪い効果しかありません。
この特典では、カラダをどの様に整えるのか？具体的なやり方をお伝えしています。
この動画を見ながら、一緒にやって頂くことで、カラダが軽くなった！って感じられるようになります。

特典3：動けるカラダに変える栄養の基本

僕の周りでは「カラダが若返る感じがする」と凄く好評な、栄養の摂り方。
動作の練習やカラダのケアだけでは、動ける体にするには足りないモノがあります。
それが、栄養です。
最新の栄養学から、動けるカラダに変えてゆく栄養の摂取方法をプレゼントします。
サーフィンをしてダメージを受けている筋肉を修復して、カラダを良い状態をキープするサーファーには欠かせないモノです。

毎月の手続きは必要ありません

申し込んだ日から1ヶ月後にクレジットカードからテイクオフの最強トリセツの受講費用が決済されます。
毎月、同じ日にクレジットカードへ自動で決済されます。
（10月30日に申し込むと11月30日に決済され、毎月30日に自動で決済されます）
初回の申し込み時のみ、手続きしていただければ、毎月の面倒な手続きは必要ありません。