1.腕と肩の骨格的な説明By サーフコーチ林英祐 / 2023年7月18日 レッスンを受ける前にコースの登録をお願いします。 肩〜腕の使い方 2.腕全体のアウターマッスルを抜く胸鎖関節の脱力と設定 戻る: ムーバブル・チェイン・サーフダイナミクス 股関節・肩関節編 > 肩〜腕の使い方