#1-5:動けるアッパーボディの作り方By サーフコーチ林英祐 / 2022年3月10日 レッスンを受ける前にコースの登録をお願いします。 #1-4:股関節に乗る感覚を掴む方法 #1-6:スピードに変える腕〜肩甲骨の使い方 戻る: [TRF]体軸ライディング・フォーミュラ > #1ドライブ・ライディング・フォーム・5エレメンツ