10.手首の使い方とパドリングでの使い方By サーフコーチ林英祐 / 2023年7月18日 レッスンを受ける前にコースの登録をお願いします。 9.手のひらと肩関節までを一体となって使える様にする方法 11.肩を使うときのポイント 戻る: ムーバブル・チェイン・サーフダイナミクス 股関節・肩関節編 > 肩〜腕の使い方