11.肩を使うときのポイントBy サーフコーチ林英祐 / 2023年7月18日 レッスンを受ける前にコースの登録をお願いします。 10.手首の使い方とパドリングでの使い方 12.パドリングのストローク、3種類のつかいかわけ方 戻る: ムーバブル・チェイン・サーフダイナミクス 股関節・肩関節編 > 肩〜腕の使い方