13.テイクオフの初動を軽くスムーズに変えるBy サーフコーチ林英祐 / 2023年7月18日 レッスンを受ける前にコースの登録をお願いします。 12.パドリングのストローク、3種類のつかいかわけ方 14.テイクオフ動作の足さばき動きをつなげる 戻る: ムーバブル・チェイン・サーフダイナミクス 股関節・肩関節編 > 肩〜腕の使い方