2023-11 XBを使った、肩と首の可動域の広げ方、鎖骨の動きの覚え方By サーフコーチ林英祐 / 2023年11月11日 レッスンを受ける前にコースの登録をお願いします。 2023-12-16 XBトレーニング・スティッフ系、肩周り 2024-01腸腰筋トレ・肩〜頭蓋〜全身 戻る: RSC:プリエミネント・フィジカル・コントロール Work Shop > XBを使ったトレーニング