2024-01腸腰筋トレ・肩〜頭蓋〜全身By サーフコーチ林英祐 / 2024年1月7日 レッスンを受ける前にコースの登録をお願いします。 2023-11 XBを使った、肩と首の可動域の広げ方、鎖骨の動きの覚え方 2024-06 呼吸について深める 戻る: RSC:プリエミネント・フィジカル・コントロール Work Shop > 今月のレッスン動画