パドルとテイクオフを一撃で変える:鎖骨・肩甲骨・手のひらの連動By サーフコーチ林英祐 / 2023年11月8日 レッスンを受ける前にコースの登録をお願いします。 爆速テイクオフのプローンポジション、トリガー テイクオフ動作のトリガー 戻る: 爆速テイクオフ・マスタークラス:オンライン版 > サーフィンのプロセスをつなぐプライマリー・トリガー・チェーン